心も身体も癒すヨガ in 山元町
10月8日
ヨガを1時間行い、リラクゼーションではすっかり寝てしまう方もいたくらい
癒されたようです。
終わった後はいちごっこのケーキを食べながらのお茶会♪
集会所でのイベント報告やこれからの情報など賑やかに行いました!
心も身体も癒すヨガ in 亘理町野地集落センター
10月15日
1時間半のヨガ教室。
「ヨガをすると体がリラックスするのがわかる。かなり固くなってしまったんだと実感した」
「体調管理するためにもヨガワークショップに参加し続けたい」
など参加者のお声をいただきました!
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